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#自己的高蛋白自己做

這個濃到爆的李記豆漿太簡單‼️‼️‼️
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#自己的高蛋白自己做

這個濃到爆的李記豆漿太簡單‼️‼️‼️

1️⃣600克的非基改黃豆先放在冰箱泡水一晚

2️⃣加2000的水用果汁機或均質機打成泥

3️⃣ 外鍋一杯水丟進電鍋蒸
(這時候可以去追劇或接小孩)

4️⃣拿出來放到豆漿布或小孩的紗布巾過濾
(此時可以順便來練二頭😅)

5️⃣萃取的豆漿煮到冒泡消泡再沸騰就完成了
(要一直攪動人千萬不能走,燒焦事小,
可能會發泡發到廚具毁掉😅😅😅)

趕快自己做你家的陳記蔡記王記
#濃到爆豆漿 吧💪💪💪


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